Miejsce dla osób, które lubią gotować i dbają o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Strona poświęcona racjonalnemu żywieniu i zdrowym słodyczom
Propozycja na szybkie i pożywne śniadanie. Fani ryżu a w szczególności tego dzikiego będą zadowoleni. Jeżeli nie możecie dostać dzikiego ryżu wystarczy, że użyjecie kolorowego lub jaśminowego. Jeżeli chodzi o taki posiłek to dosłownie wystarczy kilka składników i możecie stworzyć coś zaskakującego i smacznego. Idealnie …
Dzisiaj proponuję Wam zupę marokańską w wersji wegańskiej. Fajne danie jednogarnkowe dla całej rodziny. Smaczne, pożywne i rozgrzewające, które posmakuje Wam na pewno. Do zupy świetnie pasuje świeże pieczywo lub grzanka, możecie również polać ją oliwą smakową, która podkreśli jej smak. Pamiętajcie, że dodatki sami …
Ponoć śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Zgadzasz się z tym czy nie? Jeżeli chodzi o mnie to w 100% zgadam się z tym stwierdzeniem. Nie wyobrażam sobie wyjść z domu bez śniadania. I nie dlatego, że ze mnie jest duży głodomor, ale dlatego, …
Dzisiejsza moja propozycja dla Was to mega warzywna i pożywna zupa z pietruszkowym pesto. Oryginalna nazwa tej zupy to – Ribollita, czyli toskańska zupa z fasoli, będąca jednym z najbardziej znanych dań Toskanii. Jest to warzywne danie w pełni wegańskie, aczkolwiek jeżeli znajdą się fani …
Bardzo prosta do wykonania tarta szpinakowa z jogurtem i serkiem feta oraz przyprawami 🙂 Jest delikatna kremowa, do tego przyprawy, chwila cierpliwości i możecie zrobić coś fajnego w tak na prawdę nie długim czasie.
Propozycja na szybki obiad, a przede wszystkim pożywny i zdrowy. Zupa jest wegańska, więc nie zawiera ani grama białka zwierzęcego więc jest idealna dla mnie jak i dla wszystkich. Sama jestem fanką tego dania, potrafię ugotować duży gar tej zupy i jeść ją na śniadanie, …
Któż z nas nie lubi bez, występują pod różnymi postaciami. Najczęściej jest to beza Pavlova od której tak na prawdę zaczęła się cała historia o tym słodkim a wręcz delikatnym deserze. Wielu osobom wydaje się, że beza jest prosta może i tak być ale żeby …
Tosty, któż ich nie lubi… Ja je wprost uwielbiam. Chodź przyznam szczerze nie mogę ich jeść za często więc pojawiają się od święta, ale za to w jakim wydaniu 🙂
Red velvet cake chyba każdemu jest znany… Jeśli jednak nie to koniecznie musicie poznać. Delikatne wilgotne ciasto dzięki dużej ilości oleju oraz maślanki lub kefiru i do tego dużo kremu na bazie serka Philadelphia, masła i cukru pudru. Do tego oryginalny niepowtarzalny kolor czerwieni, …
Ciasto czekoladowe z buraka sprawdza się w każdej sytuacji i okazji. Propozycja dla osób, które nie tolerują jajek, mleka, nabiału. Wersja wegańska na orkiszu i mocno buraczkowe połączone z agawą i gorzką czekoladą sprawia połączenie idealne. Smak buraka nie jest wyczuwalny jest tak zamaskowany, że …