Miejsce dla osób, które lubią gotować i dbają o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Strona poświęcona racjonalnemu żywieniu i zdrowym słodyczom
Propozycja na szybkie i pożywne śniadanie. Fani ryżu a w szczególności tego dzikiego będą zadowoleni. Jeżeli nie możecie dostać dzikiego ryżu wystarczy, że użyjecie kolorowego lub jaśminowego. Jeżeli chodzi o taki posiłek to dosłownie wystarczy kilka składników i możecie stworzyć coś zaskakującego i smacznego. Idealnie …
Ciasto czekoladowe z buraka sprawdza się w każdej sytuacji i okazji. Propozycja dla osób, które nie tolerują jajek, mleka, nabiału. Wersja wegańska na orkiszu i mocno buraczkowe połączone z agawą i gorzką czekoladą sprawia połączenie idealne. Smak buraka nie jest wyczuwalny jest tak zamaskowany, że …
Pudding chia w kolorowej wersji. Przeważnie wszyscy w tym nawet ja przygotowują go w białej klasycznej wersji. Ale tym razem postanowiłam się wyłamać od monotonności i przygotować w kolorowej i radosnej postaci z ulubionymi owocami. I tak oto wyszedł on… malinowy i do tego z …
Nowa propozycja z mojej strony, ale coś w rodzaju chlebka. Dlatego przed Wami chlebek bananowy nr 1. Może z czasem powstanie więcej wersji. Wiele osób pyta się mnie o przepisy na chleby, oczywiście zdrowe, pachnące bez konserwantów czy innych niedozwolonych środków i chyba znowu zainteresuję …
Lekka propozycja dla wszystkich łasuchów, którzy uwielbiają połączenie orzecha z kremową pianką z mleka kokosowego i małego innego urozmaicenia. Niestety należę do grupy pochłaniaczy słodyczy i na szczęście jestem pozytywnie uzależniona od zdrowych słodyczy oczywiście w rozsądnych ilościach, bo gdybym tylko je jadła to nie …